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            餅干的好處都有哪些呢?

            2022.05.28   [來源]:本站

                   現在逛超市,許多朋友都喜歡買些餅干之類的零食,餓的時候可以快速充饑而且口味還很好。而現在的餅干口味越來越多、也容易儲存、容易攜帶的特點,深受人們喜愛。 餅干分類為:酥性餅干、薄脆餅干、曲奇餅干、夾心餅干、威化餅干、蛋卷等等。這么多種類型的餅干,那么吃餅干有哪些好處呢?

                   餅干的來源:餅干最早是英國人發明的,最初名“比斯開”。有一個艘英國帆船在遠洋法國“比斯開”海灣時觸礁,被迫登上比斯開孤島。他們將船上打濕了的面粉拌和奶油、砂糖、捏成小面團,在火上烤著吃。結果發現香脆可口。這樣“比斯開”逐漸流傳開了。 以后經過不斷改進就有了現在各式樣的餅干了!

            吃餅干的好處

            1. 補充能量:曲奇餅干含有多種營養素,可以暫時給人體提供能量。不過由于營養不大全面,不能長期作為三餐食用,否則會導致營養不良。

            2. 提高免疫力:曲奇餅干含有豐富的礦物質,有助于提高機體免疫力。

            3. 特殊作用:針對一些特殊例子“如胃病患者”可用“餅干加餐”可以減輕下一餐給胃帶來的負擔,避免胃部過度擴張;另一方面,蘇打餅干等是堿性食品,它能跟酸發生離子反應,中和胃內過多的胃酸,避免了饑餓時的疼痛。

                   餅干雖好吃,建議大家不要把它當成主食,營養不全面還是作為零食來品嘗就好。

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